قسم الهندسة البيئية يستضيف أكاديمياً من جامعة العلوم الماليزية في محاضرة حول كيفية التخلص من ضغوط العمل والحياه

استضاف قسم الهندسة البيئية بكلية الهندسة بالجامعة الإسلامية عبر تقنية الدائرة التلفزيونية المغلقة “الفيديو كونفرنس” الأستاذ الدكتور وان هاشم وان أمين الدين- أكاديمي بجامعة العلوم الماليزية- في محاضرة حول كيفية التخلص من ضغوط العمل والحياة، وانعقدت المحاضرة في قاعة التعليم الذكية بمبنى تكنولوجيا المعلومات بحضور الدكتور سعيد غباين –رئيس قسم هندسة البيئة، والدكتور وسام المدهون-منسق العلاقات الخارجية في دول شرق آسيا، وعدد من المختصين والمهتمين، وتأتي هذه المحاضرة في إطار الشراكة الأكاديمية بين الجامعة الإسلامية والجامعات الماليزية .
بدوره، تحدث الأستاذ الدكتور أمين الدين عن مفهوم القلق، والضغوط الحياتية، ومدى خطورته على الصحة، ولفت إلى أسباب ومصادر القلق وتأثيره في العالم العربي والإسلامي على وجه الخصوص، وبين الأستاذ الدكتور أمين الدين ارتباط القلق بكافة نواحي الحياة الاجتماعية من العائلة والأصدقاء والزملاء.

وعرض الأستاذ الدكتور أمين الدين دراسة إحصائية توضع العلاقة بين أسلوب العيش بالحياة وضغوط الحياة وارتباطها بالأمراض، وتناول بعض الحقائق الإحصائية عن المملكة المتحدة ونسبة المصابين بالاكتئاب، وميزانيات البرامج العلاجية لذلك، ووقف الأستاذ الدكتور أمين الدين على الضغوط والقلق الإيجابي ودوره في إعطاء دافعية وتفاءل حياتي، وأيضا الجانب السلبي وتأثيره على الجوانب المهنية والإدارية والأكاديمية، ونوه إلى تأثيرات القلق على النواحي الأربع الأساسية التي تحكم أسلوب الحياة وهي: الجسدية، والسلوكية، والعاطفية، والإدراكية.
وتطرق الأستاذ الدكتور أمين الدين إلى آليات التعامل مع الضغوط، وتقليل حدة تأثيراتها من خلال تجنب بعض مصادر الضغط أو القلق سواء من الأشخاص أو الأعمال أو النشاطات، وعقب على الجانب الديني في الكثير من الخطوات التي تخفف على القلوب حدة الحياة وضغوطاتها من الاستغفار، والعبادة، والدعاء، والوضوء.

من جانبه، قدر الدكتور غباين الشراكة الفاعلة بين الجامعة الإسلامية والجامعات الماليزية في تعزيز العمل الأكاديمي والمهني والتطبيقي، وعبر عن إعجابه بالمستوى العلمي الرفيع الذي تقدم به الأستاذ الدكتور أمين الدين خلال المحاضرة.

 

 

x